Wenn Trauma sichtbar wäre
Ein Trauma ist eine tiefgreifende Wunde, die durch Erlebnisse entsteht, die oftmals schädlich sind und die Fähigkeit beeinträchtigt, in unserer Umwelt vollständig im Hier und Jetzt zu sein. Trauma führt dazu sich unverbunden zu fühlen, mit sich selbst und mit anderen.
Traumafolgen können mehr als Panik, Angststörungen, Flashbacks oder Alpträume sein. Es kann sich sehr vielfältig in unserem Verhalten, Erleben und in Beziehungen zeigen:
- Angst vor Nähe oder Verlassenheit
- Emotionale Dysregulation
- Chronisches Misstrauen
- Schwierigkeiten bei der Selbstwahrnehmung
- Impulsivität
- Lern- und Gedächtnisprobleme
- Hypersensitivität
- Suchtverhalten und vieles mehr
Die Folgen eines Traumas bedeuten tiefgreifende Störungen des Nervensystems. Diese können sich in körperlichen und emotionalen Symptomen manifestieren.
Trauma
Wenn das Erlebte wie in Scherben zerspringt
Akutes Trauma
ist ein einmaliges Erlebnis z.B. ein Unfall
Chronisches Trauma
langwieriges und wiederholendes Erlebnis wie z.B. Missbrauch oder häusliche Gewalt
Komplexes Trauma
ist die Belastung durch verschiedene und mehrere traumatische Erlebnisse, die oft invasiver, zwischenmenschlicher Natur sind. Kann zu einer dissoziative Störung (DIS) führen, die fast immer die Folge schwerer, langfristiger Traumatisierungen bereits in der Kindheit ist. (dissoziative Identitätsstörung oder multiple Persönlichkeit)
Generations Trauma
"Narben" von Wunden/Erlebten Traumatas, die nicht selbst erlebt wurden, sondern verebt wurden
Seien Sie der Leuchtturm
Wenn bei einem Schiff alle Systeme ausfallen, helfen dem Kapitän Leuchttürme und Karten, um das Schiff zu steuern, dass es nicht auf Grund läuft und sicher im Hafen ankommt.
Ein traumatisierter Mensch kann lernen, mit dem Trauma zu leben und Sie können diesen Menschen unterstützen und helfen mit dem Erlebten anders klarzukommen.
"Wir können ein Problem niemals auf der gleichen Ebene lösen, auf der es entstanden ist" A. Einstein
Kostenlose Hilfe
Ich möchte Sie unterstützen und begleiten mit dem Erlebten besser/anders leben zu können.
Wenn Sie mit einem traumatisierten Menschen zusammen leben, möchte ich Ihnen helfen, diesen Menschen besser zu verstehen.
Jeder Mensch entscheidet selbst,
wie er mit einer Situation umgeht
>> Ohnmacht oder Selbstwirksamkeit
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